中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 9月23日将进行秋季春分太阳能期限。随着秋季秋季的出现，天气转弯，温度差增加。感冒，咳嗽，过敏性鼻炎，腹泻和其他疾病的发病率很高，心血管疾病的风险也会增加。如何应对健康挑战的科学家应对科学家？ 22日，国家卫生委员会举行了新闻发布会，主题为“ Pan -Time Solarity and Health”，并邀请专家回答。传统中药可防止秋季干燥，科学家在秋季秋季预防流感。天气从热量转变为冷却。贸易认为，毒品问题当时“干邪恶是正确的时间”，很容易分解肺和液体。黄Yuxiao，Xiyuan医院首席医生中国中国医学科学院宣布，今年的春分是“干燥和潮湿交织在一起”的特征。干燥的空气会使人们对口干和鼻子干燥，喉咙不适。水分会影响脾脏和人类胃的功能，导致疾病，例如感冒，咳嗽，过敏性鼻炎和腹泻。如何在秋季太阳能期间维持医疗保健？专家说，我们不仅应该阅读干燥，而且还要注意胃肠道功能和预防水分的保护。对于过敏性鼻炎，您可以使用手指按摩Yingxiangacupooint 3至5分钟，这可以有效地清除鼻腔并缓解症状；对于秋季腹泻，可以使用饮食疗法，例如使用Poria，山药，油炸co籽，Japonica米饭和Lily煮粥并将其摄入热，这可以改善腹泻的症状。一天的国定假日在附近，人们的流动增加，感染性呼吸道疾病（如流感）进入了较高的范围。中国疾病控制与预防中心的研究人员汉·朱恩（Han Jun）建议，公众应及时接种流感，并经常注意洗手，戴上科学的面具，室内通风，并进入紧密区域。如果您有旅行计划，则应注意目的地疾病的流行病以及专用部门的健康风险警告。如果您患有与传染病有关的症状，例如发烧，咳嗽或腹泻，前旅行前旅行前，请推迟您的旅程，请根据本地批准的情况，并依赖于当地的情况。”定期注意食物卫生和食物；发烧，咳嗽，心血管疾病很容易发生，并且应对“温度差”是跌倒的关键，并且面对心血管系统。对于患有心血管疾病的人，血压变化可能会增加心绞痛，心肌梗塞等。专家说，保护的重点是处理“温度差”。可以使用“洋葱方法”，并有许多薄层，并且可以随时添加或减少，尤其是注意保持头部，颈部，背部，脚和其他部位。通常服用降压药的患者应注意定期饮酒，并注意清晨测量血压。当您发现血压是康斯坦tly升高或改变，您应该按时咨询医生并调整科学药物。在锻炼方面，您应该选择一天中的时间进行外部运动，在运动前进行热身和运动强度，以使身体稍微温暖和出汗。建议避免运动后冷。 Regarding the statements of "covering freezing in the fall in the spring" and "weighing in the fall", Ma Wenjun said that patients with hypertension and cardiovascular disease should be "hot -hot in the fall" and not "freezing in the fall" to prevent cold stimulation that causes arterial plaque to break and form thrombosis, chronicmyocardial infarction or cerebral infarction.科学家也应理解“秋季的体重”。高心血管风险的人不应盲目增加。它们应增加饮食纤维和高质量的蛋白质，并通过适度的耐药性运动来增加肌肉质量。不要放松EN使用科学药物，您应该正确管理家庭药品盒。在一天至今的生活中，有些人对使用毒品的使用有误会。北京大学人民医院的首席药剂师张海耶恩（张海耶）说，处方药应由医生处方购买和准备，例如注射，抗生素，抗生素药物，抗糖尿病药物，抗糖尿病药物等。同时，应严格按照医生的指导来严格使用处方药，包括对医生的指导，包括调整和调整，并进行了调整。非处方药包括用于治疗感冒，发烧，咳嗽，头痛和维生素药物的常见药物。您应该在使用前仔细阅读说明。根据各种安全性，可以将非处方药分为A类的非处方药和B级非处方药。应在GUI下购买和使用A级非处方药药剂师药剂师的DE。有些人认为“过期的毒品只有很难有效，如果它们不恶化，则可以获得。”在这方面，张海伊说，不建议服用过期的毒品。过期的药物容易降低活性成分的含量，也可能导致化学损害，AK的细菌和安全风险。专家建议应根据说明存储家用药物，避免阳光直射和潮湿的环境，以机密方式存储以及安全的政府。每3至6个月检查一次药物的有效期，并及时处理过期或损坏的药物。同时，请注意开放后的药物周期与未打开药物的有效性之间的差异。例如，开口后眼睛降低的有效性通常在4周内，并且在4周内没有使用。建议光盘及时art。 （Li Heng） （审核：OU Yunhai） 秋季健康是合适的时间，专家建议避免疾病并确保健康 中国医学科学院Xiyuan医院的首席医生Huang Yuxiao提出，今年的秋季春分是干燥和水分的特征。干燥的空气会使人们对口干和鼻子干燥，喉咙不适。水分会影响人的脾脏和胃，导致高范围的感冒，咳嗽，过敏性鼻炎和腹泻。根据各种安全性，可以将非处方药分为A类的非处方药和B级非处方药。 A级非处方药应根据药剂师的指南购买和使用。同时，您应该在开放后注意毒品... [详细的] “一分钟的高强度锻炼”有助于扩大生活 一项美国研究发现，执行活动的人ES NA每天仅一分钟内的高强度在接下来的六年中与未进行高强度活动的人的所有死亡原因较低。为了进行一项研究，他们的主题已经参与了一周内穿着跟踪设备的大型健康研究，以评估他们的太阳水平的活动水平并监测未来几年的死亡风险。超重和肥胖在这些主题上的比例很高，它们的健康通常低于英国学生。 [详细的]中国经济网络版权中国经济网络新媒体矩阵网络视听计划许可证（0107190）（北京ICP0400
