中国经济网络保留的所有权利 中国经济网络新媒体矩阵 在线音频 - 视觉节目许可证（0107190）（北京ICP040090） 新华社，郑州，9月20日（记者王肖和吴帮）天气变得凉爽，白天和黑夜之间的温度差异变得更大，这很容易导致疾病。如何预防秋季疾病的高发病率？中医专家指出，目前不建议您进行大量滋养，但是脾脏和胃必须首先调整以为冬季奠定坚实的基础。 Ge Yangtao参加了中国传统医学医院经典中国传统部门的中国医师，他指出，中医认为秋季的主要气质是“干燥”的，因此您应该是一种辛辣，烦人和冷食，以防止脾脏和胃部受损。你应该继续早起睡觉，得到你p在您一天的早期 - 一天的生活中，以避免迟到。您可以在清晨和晚上锻炼身体和走得好，并玩Baduanjin，但减少了激烈的活动。 Ge Yangtao说，传统的“秋季体重减轻”是基于秋天后太阳的高消耗和干燥和凉爽的天气的基础。如果秋雨充满了水分，脾脏和腹部功能被困，则建议“在秋季减轻体重”。科学的“秋天称重”应遵循逐步发展的原则，以防止食物过多并破坏胃和肠。以下组不应盲目上瘾：肥胖和没有正常的代谢组，例如患有高血压，高脂血症，糖尿病的患者；脾脏和胃部疲软的人；腹部强烈的人；成人和儿童。随着秋天的开始，去医院治疗脱发的人数增加。 Ge Yangtao说H空气流失几乎与肾脏缺乏，胃，气和血液的弱点以及脱发以及脱发密切相关，从而强调了内部和外部的护理以及全面的步骤。调整一天的工作尤其重要，您应该确保睡得足够，避免迟到。在室外护理方面，您可以坚持用手指日子轻轻按摩头皮，并使用木制梳子或梳子每天早晨和晚上从前面到后部的头发梳理头发，以堵塞头部的子午线，刺激血液循环，并使气和血液更加更好地传播到毛囊。 “每个人都应该选择一种适合其物理特性的医疗保健方式。如果您有任何不适，请按时寻求医疗治疗，并在专业医生的指导下进行社交，以在一半努力中取得两倍的结果。” Ge Yangtao说。中国经济网络版权中国经济网络新媒体矩阵网络视听计划许可证（0107190）（北京ICP0400
